Dein Körper. Ein Wunder.

Erlebe mit RYB die wahre Regenerationfähigkeit und optimale Performance deines Körpers.
 
Jetzt regenerieren

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Remapping meets Alexander-Technik

Koordination. Entspannung. Effizienz. Optimale Performance. Regeneration..

Remapping meets Alexander-Technik

Koordination. Entspannung. Effizienz. Optimale Performance. Regeneration.

Unser Ziel

Das Ziel von RYB ist, die optimale Performance und Regeneration deines Muskelsystems zu erreichen.

Deine Erfolge

RYB regeneriert die natürliche Flexibilität deines Muskelsystems und optimiert die Effizienz und Koordination deines Körpers. Mühelos, mit Leichtigkeit und Freude.

Deine Erfolge

RYB regeneriert die natürliche Flexibilität deines Muskelsystems und optimiert die Effizienz und Koordination deines Körpers. Mühelos, mit Leichtigkeit und Freude.

Dein Wohl

RYB erspart mühsames Dehnen, schmerzhafte Massagen und Abhängigkeiten von Therapien. RYB lässt dich selbstständig Verspannungen in deinem Körper innerhalb von Minuten Schritt für Schritt lösen.

Dein Wohl

RYB erspart mühsames Dehnen, schmerzhafte Massagen und Abhängigkeiten von Therapien. RYB lässt dich selbstständig Verspannungen in deinem Körper innerhalb von Minuten Schritt für Schritt lösen.
 
 
 

Stefan

Ich habe mich schon oft gewundert, weshalb die Menschen so viele Herausforderungen im Leben haben. Als es bei mir unerträglich wurde, habe ich mir zum Ziel gesetzt, Antworten zu finden und meine Entdeckungen mit der Welt zu teilen…

Stefan

Ich habe mich schon oft gewundert, weshalb die Menschen so viele Herausforderungen im Leben haben. Als es bei mir unerträglich wurde, habe ich mir zum Ziel gesetzt, Antworten zu finden und meine Entdeckungen mit der Welt zu teilen…

Stefan

Ich habe mich schon oft gewundert, weshalb die Menschen so viele Herausforderungen im Leben haben. Als es bei mir unerträglich wurde, habe ich mir zum Ziel gesetzt, Antworten zu finden und meine Entdeckungen mit der Welt zu teilen…

Alfred

Bedingt durch meinen Job saß ich in der Vergangenheit meistens am Schreibtisch, im Flugzeug oder in der Bahn. Da ich in dieser Zeit nicht wahrgenommen habe, wie sich meine Körperhaltung veränderte, hatte ich mir über die Jahre destruktive Muster angeeignet, die sich negativ auf meine Gesundheit auswirkten…

Alfred

Bedingt durch meinen Job saß ich in der Vergangenheit meistens am Schreibtisch, im Flugzeug oder in der Bahn. Da ich in dieser Zeit nicht wahrgenommen habe, wie sich meine Körperhaltung veränderte, hatte ich mir über die Jahre destruktive Muster angeeignet, die sich negativ auf meine Gesundheit auswirkten…

Alfred

Bedingt durch meinen Job saß ich in der Vergangenheit meistens am Schreibtisch, im Flugzeug oder in der Bahn. Da ich in dieser Zeit nicht wahrgenommen habe, wie sich meine Körperhaltung veränderte, hatte ich mir über die Jahre destruktive Muster angeeignet, die sich negativ auf meine Gesundheit auswirkten…

Ist RYB das Richtige für dich?

Alexander-Technik

Die allgemeine Überzeugung ist, dass der Körper mit den Jahren gebrechlich und unflexibel wird. Chronisch angespannte Muskeln beeinflussen nicht nur den Stoffwechsel, sondern erfordern auch unnötig viel Energie, um die fehlende Arbeitskraft der angespannten Muskeln zu kompensieren. Das macht es dem Muskelsystem fast unmöglich als Team zu arbeiten. Mit dem ersten Schritt, dich für eine andere Perspektive zu öffnen, erlebst du mit RYB das Gegenteil. Durch die Alexander-Technik lernst du dich – beim Erreichen deiner Ziele – nicht selbst zu behindern. Mit Anweisungen und Hands-On-Arbeit wirken wir – RYB Mentor & Klient – zusammen auf neuromuskulärer Ebene auf Haltungs- und Bewegungsmuster ein. Alexander-Technik nutzt die Fähigkeit des Gehirns, bei Veränderung neue Synapsen zu bilden. Werde ausgeglichener, lerne deinen Körper besser kennen, erlebe wie deine Bewegung und deine Tätigkeiten ökonomischer und koordinierter werden.

Remapping

Dein Körper ist ein Wunder, zu jeder Zeit bereit, sich selbst zu heilen. Obendrein hat er ein geniales Feedback-System, die Körpersignale. Meistens hörst du diese nur, wenn sie laut genug sind, also wenn es schmerzt. Remapping zeigt dir, wie du dieses Feedback-System nutzt, um blitzschnell Bewegungs- und Haltemuster in Gehirn und Körper aufzuspüren. Auch schult Remapping die notwendigen Fähigkeiten, um die Signale besser zu hören und zu orten, die Wurzel der Verspannung direkt im Gehirn und Muskelsystem aufzulösen und mit dem effizienteren natürlichen Programm zu überschreiben. Dazu lernst du auf deine Körperblaupause zuzugreifen. Nutze die Signale – die Verspannungen – als Wegweiser zur Regeneration. Du musst nichts von Anatomie verstehen, dein Körper zeigt dir, was als nächstes ansteht und wie du es lösen kannst. Dies ist das Körper-Wunder! Remapping löst eine Super-Koordination und Entspannung im ganzen Körper aus, wodurch du deine Ziele viel schneller, mit mehr Spaß und weniger Aufwand erreichst. Dabei bestimmt dein Körper das Tempo der Harmonisierung. Bereits nach einer RYB Session hast du deine ersten Ergebnisse und die Anleitung, wie du mit Remapping, selbstständig arbeitest.

Ist RYB das Richtige für dich?

Alexander-Technik

Die allgemeine Überzeugung ist, dass der Körper mit den Jahren gebrechlich und unflexibel wird. Chronisch angespannte Muskeln beeinflussen nicht nur den Stoffwechsel, sondern erfordern auch unnötig viel Energie, um die fehlende Arbeitskraft der angespannten Muskeln zu kompensieren. Das macht es dem Muskelsystem fast unmöglich als Team zu arbeiten. Mit dem ersten Schritt, dich für eine andere Perspektive zu öffnen, erlebst du mit RYB das Gegenteil. Durch die Alexander-Technik lernst du dich – beim Erreichen deiner Ziele – nicht selbst zu behindern. Mit Anweisungen und Hands-On-Arbeit wirken wir – RYB Mentor & Klient – zusammen auf neuromuskulärer Ebene auf Haltungs- und Bewegungsmuster ein. Alexander-Technik nutzt die Fähigkeit des Gehirns, bei Veränderung neue Synapsen zu bilden. Werde ausgeglichener, lerne deinen Körper besser kennen, erlebe wie deine Bewegung und deine Tätigkeiten ökonomischer und koordinierter werden.

Remapping

Dein Körper ist ein Wunder, zu jeder Zeit bereit, sich selbst zu heilen. Obendrein hat er ein geniales Feedback-System, die Körpersignale. Meistens hörst du diese nur, wenn sie laut genug sind, also wenn es schmerzt. Remapping zeigt dir, wie du dieses Feedback-System nutzt, um blitzschnell Bewegungs- und Haltemuster in Gehirn und Körper aufzuspüren. Auch schult Remapping die notwendigen Fähigkeiten, um die Signale besser zu hören und zu orten, die Wurzel der Verspannung direkt im Gehirn und Muskelsystem aufzulösen und mit dem effizienteren natürlichen Programm zu überschreiben. Dazu lernst du auf deine Körperblaupause zuzugreifen. Nutze die Signale – die Verspannungen – als Wegweiser zur Regeneration. Du musst nichts von Anatomie verstehen, dein Körper zeigt dir, was als nächstes ansteht und wie du es lösen kannst. Dies ist das Körper-Wunder! Remapping löst eine Super-Koordination und Entspannung im ganzen Körper aus, wodurch du deine Ziele viel schneller, mit mehr Spaß und weniger Aufwand erreichst. Dabei bestimmt dein Körper das Tempo der Harmonisierung. Bereits nach einer RYB Session hast du deine ersten Ergebnisse und die Anleitung, wie du mit Remapping, selbstständig arbeitest.

Remap Your Body

Anwendungsbereiche

Bringe deinem Gehirn bei, mit Entspannung und Koordination auf Verspannung zu reagieren.

Freizeitaktivitäten

Dir fehlt Leichtigkeit und Flexibilität, um deinen Freizeitaktivitäten regelmäßig nachzugehen? Sind diese eher anstrengend als entspannend geworden? Hole dir mit RYB die Freude an Wanderungen, Spaziergängen in der Natur, Theaterbesuchen oder Treffen mit Freunden zurück. Löse Schmerzen, Verspannungen und Unwohlsein im Körper auf, bevor sie dich von deinen liebsten Aktivitäten abhalten und stelle sicher, dass deine Erlebnisse Spaß machen.

Workspace

Egal was für ein Job du hast, du machst ihn mit und in deinem Körper. Selbst am Computer sitzt du mit deinem Körper und nutzt Arme und Hände. Mit RYB kannst du dein Handwerk optimieren, dein Wohlgefühl bei der Arbeit steigern, sicher stellen, dass du nach der Arbeit noch fit, freudig und gesund für deine Hobbies und Familie bist.

Yoga & Co.

Train smarter not harder! Es gibt viele Möglichkeiten den Körper fitter und beweglicher zu machen. Fitness Studio, Bodyweight Training, Yoga, Joggen, Zumba usw.. Unbewusste und lang antrainierte Halte- und Bewegungsmuster, sind so kaum zu korrigieren. Häufig werden sie noch verstärkt, worauf meistens ein unangenehmes Dehnen folgt. RYB ermöglicht dir, während deines Trainings diese zu bemerken und aufzulösen, deine Trainingsart zu optimieren und das Bestmögliche herauszuholen. Erlebe mit RYB in deinem Lieblingssport eine mühelose, kraftvollere und freudigere Ebene, ohne Schmerzen und Verspannungen.

Reiten

Reiten ist Zusammenarbeit zwischen Pferd und Reiter. Für das Pferd ist es viel leichter den Menschen zu verstehen als umgekehrt, da es im Wesen der Tiere liegt, sich ohne Worte zu verständigen und Situationen einzuschätzen. Das Pferd spürt, wie sich der Reiter fühlt und was er denkt. Durch den Körperkontakt – trotz Sattel – spürt es jede kleinste Veränderung im Muskelsystem und in der Koordination des Reiters, oft besser als der Mensch das bei sich selbst wahrnimmt. RYB hilft dir entspannter und koordinierter zu sein, deinen Körper und den des Pferdes besser wahrzunehmen. Deine Absichten werden fürs Pferd klarer und leichter – es kann deine Wünsche besser umsetzen. So macht der Ausritt für beide mehr Spaß.

Stresssituationen

Auf deinem Schreibtisch stapelt sich die Arbeit, dein Chef hat schlechte Laune, die Elternsprechstunde läuft ohne dich, deine Mutter ruft dich andauernd an, während du einen Vortrag für einen Kunden vorbereiten müsstest. Du bist gestresst und dein Körper – der Ausdruck deines emotionalen und mentalen Zustandes – verspannt sich. Ist er gesund, kehrt er nach der Stresssituation wieder in den natürlichen – auch körperlich – entspannten Zustand zurück. RYB beeinflusst durch den Körper deine emotionale und mentale Welt und hilft dir, kontinuierlich besser und entspannter mit Stresssituationen umzugehen. Entspannter Körper, entspannter Geist!

Gartenarbeit

Wie bewegst du dich im Garten? Bücken, Knien, Heben, Rasen mähen und Holz hacken können anstrengend sein. Durch die Gewohnheit, dich im Lendenbereich zu beugen, vergisst du glatt, dass dies eigentlich der Job der Fuss-, Knie- und Hüftgelenke ist. Und da ist er, der Hexenschuss! Mit RYB lernst du nicht nur solchen Problemen aus dem Weg zu gehen, sondern dein Muskelsystem so zu koordinieren, dass solche Beschwerden nicht mehr auftreten. Dadurch wird dein Garten für dich wieder ein Ort der Entspannung und Muße.

Sinnlichkeit

Verkrampft ist nicht sinnlich! Weder für dich, noch für deinen Partner. Was Sinnlichkeit für dich bedeutet und wie es sich anfühlt, hängt stark davon ab, wie frei und wach deine Nervenbahnen und -enden, sowie dein Muskel- und Bindegewebe sind. Chronisch verspannte Muskeln und festes Bindegewebe machen es schwer das eigene Körpergefühl wahrzunehmen und zu geniessen. Ob du nun im Garten barfuß läufst, dich vom Wind streicheln lässt, deinen Schatz küsst oder Sex hast, deine Halte- und Bewegungsmuster entscheiden, wie gefühlvoll und sinnlich deine Erlebnisse sind. Hole dir mit RYB den Genuss deines wahren sinnlichen Körpergefühls zurück!

Fotografie

Fotografieren kann so einfach sein! Ein Klick und fertig ist das Bild. Doch entspricht es deiner Vorstellung? Bei genauerer Betrachtung, sehen wir, dass die Wahrnehmung der Szene, die Entscheidung darüber, wie du sie fotografieren willst und der eigentliche physische Akt, auch durch deinen körperlichen Zustand, wie verkrampfte Finger, Hände und Handgelenke, sowie ein angespannter Nacken, geprägt werden. Ohne Anspannung und Haltemuster, lässt sich deine Vision viel genauer umsetzen und dafür sorgt RYB.

Sport

Hast du dich mal gefragt, wieso es manchen im Fußball so leicht fällt, Tore zu schiessen? Die Erfolgsrate hängt davon ab, wie genau und schnell dein Körper die Anweisungen des Gehirns – bzw. deine Wünsche – umsetzen kann. Stell dir vor, dein Gewehrlauf ist krumm und du versuchst ins Schwarze zu treffen. Es ist nicht unmöglich, aber es ist aufwendiger, mühsamer und dauert länger bis du erfolgreich bist. Haltemuster im Körper machen sozusagen den Lauf krumm und erschweren dir ins Schwarze zu treffen. Mit RYB lernst du deine Technik in einem Bruchteil der üblichen Trainingszeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen, sodass du dich dem wahren Spaß deines Sportes widmen kannst.

Musik

Übung macht den Meister. Doch was genau übst du? Im Musikunterricht wird wenig über Koordination gesprochen. Wenn ein Ablauf oder eine Melodie nicht richtig gespielt werden, übt man so lange weiter, bis es klappt. Man lernt mit der Fehlkoordination im Körper klarzukommen. Wende Remapping während des Musizierens an, um die Fehlkoordination aufzulösen, welche dich davon abhält die Melodie gleich perfekt zu spielen. Beschleunige dadurch exponentiell deine Entwicklungskurve am Instrument. Kreativität und Freude beim Musizieren entstehen, da du nicht mehr im Kampf gegen Instrument und Körper bist.

Haushalt

Möchtest du deine Haushaltsarbeiten schneller und effizienter erledigen? Oder hast du dabei keinen Spaß? Mit RYB wird dein Haushalt zum Spielplatz für die Neukoordinierung deines Körpers und deiner Psyche. Denn im Alltag – ob das nun Putzen, Kochen oder Duschen ist – regieren die stärksten Muster dein Leben. Den Alltag zu nutzen, um diese zu erkennen und aufzulösen ist die beste Erleichterung die es gibt. Ein Nebeneffekt davon ist, dass du schneller und genauer arbeitest und gleichzeitig dein Muskelsystem neu koordinierst.

Schauspielern

Was ein gutes Schauspiel auszeichnet, ist, die Fähigkeit des Künstlers, eine spezifische Rolle äußerst detailliert mit seinem Körper durch Bewegung, Gestik, Mimik und Sprache auszudrücken. Oft sind es ungewohnte und fremde Charakterzüge, die sich außerhalb seines eigenen Alltags befinden. Ob du nun einen neuen Ausdruck oder eine neue Sprache erlernen musst, RYB hilft dir schneller deine eigenen Gewohnheiten abzulegen und neue Ausdrucksformen anzueignen.
 

Remap Your Body

Anwendungsbereiche

Bringe deinem Gehirn bei, mit Entspannung und Koordination auf Verspannung zu reagieren.

Freizeitaktivitäten

Dir fehlt Leichtigkeit und Flexibilität, um deinen Freizeitaktivitäten regelmäßig nachzugehen? Sind diese eher anstrengend als entspannend geworden? Hole dir mit RYB die Freude an Wanderungen, Spaziergängen in der Natur, Theaterbesuchen oder Treffen mit Freunden zurück. Löse Schmerzen, Verspannungen und Unwohlsein im Körper auf, bevor sie dich von deinen liebsten Aktivitäten abhalten und stelle sicher, dass deine Erlebnisse Spaß machen.

Workspace

Egal was für ein Job du hast, du machst ihn mit und in deinem Körper. Selbst am Computer sitzt du mit deinem Körper und nutzt Arme und Hände. Mit RYB kannst du dein Handwerk optimieren, dein Wohlgefühl bei der Arbeit steigern, sicher stellen, dass du nach der Arbeit noch fit, freudig und gesund für deine Hobbies und Familie bist.

Yoga & Co.

Train smarter not harder! Es gibt viele Möglichkeiten den Körper fitter und beweglicher zu machen. Fitness Studio, Bodyweight Training, Yoga, Joggen, Zumba usw.. Unbewusste und lang antrainierte Halte- und Bewegungsmuster, sind so kaum zu korrigieren. Häufig werden sie noch verstärkt, worauf meistens ein unangenehmes Dehnen folgt. RYB ermöglicht dir, während deines Trainings diese zu bemerken und aufzulösen, deine Trainingsart zu optimieren und das Bestmögliche herauszuholen. Erlebe mit RYB in deinem Lieblingssport eine mühelose, kraftvollere und freudigere Ebene, ohne Schmerzen und Verspannungen.

Reiten

Reiten ist Zusammenarbeit zwischen Pferd und Reiter. Für das Pferd ist es viel leichter den Menschen zu verstehen als umgekehrt, da es im Wesen der Tiere liegt, sich ohne Worte zu verständigen und Situationen einzuschätzen. Das Pferd spürt, wie sich der Reiter fühlt und was er denkt. Durch den Körperkontakt – trotz Sattel – spürt es jede kleinste Veränderung im Muskelsystem und in der Koordination des Reiters, oft besser als der Mensch das bei sich selbst wahrnimmt. RYB hilft dir entspannter und koordinierter zu sein, deinen Körper und den des Pferdes besser wahrzunehmen. Deine Absichten werden fürs Pferd klarer und leichter – es kann deine Wünsche besser umsetzen. So macht der Ausritt für beide mehr Spaß.

Stresssituationen

Auf deinem Schreibtisch stapelt sich die Arbeit, dein Chef hat schlechte Laune, die Elternsprechstunde läuft ohne dich, deine Mutter ruft dich andauernd an, während du einen Vortrag für einen Kunden vorbereiten müsstest. Du bist gestresst und dein Körper – der Ausdruck deines emotionalen und mentalen Zustandes – verspannt sich. Ist er gesund, kehrt er nach der Stresssituation wieder in den natürlichen – auch körperlich – entspannten Zustand zurück. RYB beeinflusst durch den Körper deine emotionale und mentale Welt und hilft dir, kontinuierlich besser und entspannter mit Stresssituationen umzugehen. Entspannter Körper, entspannter Geist!

Gartenarbeit

Wie bewegst du dich im Garten? Bücken, Knien, Heben, Rasen mähen und Holz hacken können anstrengend sein. Durch die Gewohnheit, dich im Lendenbereich zu beugen, vergisst du glatt, dass dies eigentlich der Job der Fuss-, Knie- und Hüftgelenke ist. Und da ist er, der Hexenschuss! Mit RYB lernst du nicht nur solchen Problemen aus dem Weg zu gehen, sondern dein Muskelsystem so zu koordinieren, dass solche Beschwerden nicht mehr auftreten. Dadurch wird dein Garten für dich wieder ein Ort der Entspannung und Muße.

Sinnlichkeit

Verkrampft ist nicht sinnlich! Weder für dich, noch für deinen Partner. Was Sinnlichkeit für dich bedeutet und wie es sich anfühlt, hängt stark davon ab, wie frei und wach deine Nervenbahnen und -enden, sowie dein Muskel- und Bindegewebe sind. Chronisch verspannte Muskeln und festes Bindegewebe machen es schwer das eigene Körpergefühl wahrzunehmen und zu geniessen. Ob du nun im Garten barfuß läufst, dich vom Wind streicheln lässt, deinen Schatz küsst oder Sex hast, deine Halte- und Bewegungsmuster entscheiden, wie gefühlvoll und sinnlich deine Erlebnisse sind. Hole dir mit RYB den Genuss deines wahren sinnlichen Körpergefühls zurück!

Fotografie

Fotografieren kann so einfach sein! Ein Klick und fertig ist das Bild. Doch entspricht es deiner Vorstellung? Bei genauerer Betrachtung, sehen wir, dass die Wahrnehmung der Szene, die Entscheidung darüber, wie du sie fotografieren willst und der eigentliche physische Akt, auch durch deinen körperlichen Zustand, wie verkrampfte Finger, Hände und Handgelenke, sowie ein angespannter Nacken, geprägt werden. Ohne Anspannung und Haltemuster, lässt sich deine Vision viel genauer umsetzen und dafür sorgt RYB.

Sport

Hast du dich mal gefragt, wieso es manchen im Fußball so leicht fällt, Tore zu schiessen? Die Erfolgsrate hängt davon ab, wie genau und schnell dein Körper die Anweisungen des Gehirns – bzw. deine Wünsche – umsetzen kann. Stell dir vor, dein Gewehrlauf ist krumm und du versuchst ins Schwarze zu treffen. Es ist nicht unmöglich, aber es ist aufwendiger, mühsamer und dauert länger bis du erfolgreich bist. Haltemuster im Körper machen sozusagen den Lauf krumm und erschweren dir ins Schwarze zu treffen. Mit RYB lernst du deine Technik in einem Bruchteil der üblichen Trainingszeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen, sodass du dich dem wahren Spaß deines Sportes widmen kannst.

Musik

Übung macht den Meister. Doch was genau übst du? Im Musikunterricht wird wenig über Koordination gesprochen. Wenn ein Ablauf oder eine Melodie nicht richtig gespielt werden, übt man so lange weiter, bis es klappt. Man lernt mit der Fehlkoordination im Körper klarzukommen. Wende Remapping während des Musizierens an, um die Fehlkoordination aufzulösen, welche dich davon abhält die Melodie gleich perfekt zu spielen. Beschleunige dadurch exponentiell deine Entwicklungskurve am Instrument. Kreativität und Freude beim Musizieren entstehen, da du nicht mehr im Kampf gegen Instrument und Körper bist.

Haushalt

Möchtest du deine Haushaltsarbeiten schneller und effizienter erledigen? Oder hast du dabei keinen Spaß? Mit RYB wird dein Haushalt zum Spielplatz für die Neukoordinierung deines Körpers und deiner Psyche. Denn im Alltag – ob das nun Putzen, Kochen oder Duschen ist – regieren die stärksten Muster dein Leben. Den Alltag zu nutzen, um diese zu erkennen und aufzulösen ist die beste Erleichterung die es gibt. Ein Nebeneffekt davon ist, dass du schneller und genauer arbeitest und gleichzeitig dein Muskelsystem neu koordinierst.

Schauspielern

Was ein gutes Schauspiel auszeichnet, ist, die Fähigkeit des Künstlers, eine spezifische Rolle äußerst detailliert mit seinem Körper durch Bewegung, Gestik, Mimik und Sprache auszudrücken. Oft sind es ungewohnte und fremde Charakterzüge, die sich außerhalb seines eigenen Alltags befinden. Ob du nun einen neuen Ausdruck oder eine neue Sprache erlernen musst, RYB hilft dir schneller deine eigenen Gewohnheiten abzulegen und neue Ausdrucksformen anzueignen.
 
 

Remap Your Body

Anwendungsbereiche

Bringe deinem Gehirn bei, mit Entspannung und Koordination auf Verspannung zu reagieren.

Freizeitaktivitäten

Dir fehlt Leichtigkeit und Flexibilität, um deinen Freizeitaktivitäten regelmäßig nachzugehen? Sind diese eher anstrengend als entspannend geworden? Hole dir mit RYB die Freude an Wanderungen, Spaziergängen in der Natur, Theaterbesuchen oder Treffen mit Freunden zurück. Löse Schmerzen, Verspannungen und Unwohlsein im Körper auf, bevor sie dich von deinen liebsten Aktivitäten abhalten und stelle sicher, dass deine Erlebnisse Spaß machen.

Workspace

Egal was für ein Job du hast, du machst ihn mit und in deinem Körper. Selbst am Computer sitzt du mit deinem Körper und nutzt Arme und Hände. Mit RYB kannst du dein Handwerk optimieren, dein Wohlgefühl bei der Arbeit steigern, sicher stellen, dass du nach der Arbeit noch fit, freudig und gesund für deine Hobbies und Familie bist.

Yoga & Co.

Train smarter not harder! Es gibt viele Möglichkeiten den Körper fitter und beweglicher zu machen. Fitness Studio, Bodyweight Training, Yoga, Joggen, Zumba usw.. Unbewusste und lang antrainierte Halte- und Bewegungsmuster, sind so kaum zu korrigieren. Häufig werden sie noch verstärkt, worauf meistens ein unangenehmes Dehnen folgt. RYB ermöglicht dir, während deines Trainings diese zu bemerken und aufzulösen, deine Trainingsart zu optimieren und das Bestmögliche herauszuholen. Erlebe mit RYB in deinem Lieblingssport eine mühelose, kraftvollere und freudigere Ebene, ohne Schmerzen und Verspannungen.

Reiten

Reiten ist Zusammenarbeit zwischen Pferd und Reiter. Für das Pferd ist es viel leichter den Menschen zu verstehen als umgekehrt, da es im Wesen der Tiere liegt, sich ohne Worte zu verständigen und Situationen einzuschätzen. Das Pferd spürt, wie sich der Reiter fühlt und was er denkt. Durch den Körperkontakt – trotz Sattel – spürt es jede kleinste Veränderung im Muskelsystem und in der Koordination des Reiters, oft besser als der Mensch das bei sich selbst wahrnimmt. RYB hilft dir entspannter und koordinierter zu sein, deinen Körper und den des Pferdes besser wahrzunehmen. Deine Absichten werden fürs Pferd klarer und leichter – es kann deine Wünsche besser umsetzen. So macht der Ausritt für beide mehr Spaß.

Stresssituationen

Auf deinem Schreibtisch stapelt sich die Arbeit, dein Chef hat schlechte Laune, die Elternsprechstunde läuft ohne dich, deine Mutter ruft dich andauernd an, während du einen Vortrag für einen Kunden vorbereiten müsstest. Du bist gestresst und dein Körper – der Ausdruck deines emotionalen und mentalen Zustandes – verspannt sich. Ist er gesund, kehrt er nach der Stresssituation wieder in den natürlichen – auch körperlich – entspannten Zustand zurück. RYB beeinflusst durch den Körper deine emotionale und mentale Welt und hilft dir, kontinuierlich besser und entspannter mit Stresssituationen umzugehen. Entspannter Körper, entspannter Geist!

Gartenarbeit

Wie bewegst du dich im Garten? Bücken, Knien, Heben, Rasen mähen und Holz hacken können anstrengend sein. Durch die Gewohnheit, dich im Lendenbereich zu beugen, vergisst du glatt, dass dies eigentlich der Job der Fuss-, Knie- und Hüftgelenke ist. Und da ist er, der Hexenschuss! Mit RYB lernst du nicht nur solchen Problemen aus dem Weg zu gehen, sondern dein Muskelsystem so zu koordinieren, dass solche Beschwerden nicht mehr auftreten. Dadurch wird dein Garten für dich wieder ein Ort der Entspannung und Muße.

Sinnlichkeit

Verkrampft ist nicht sinnlich! Weder für dich, noch für deinen Partner. Was Sinnlichkeit für dich bedeutet und wie es sich anfühlt, hängt stark davon ab, wie frei und wach deine Nervenbahnen und -enden, sowie dein Muskel- und Bindegewebe sind. Chronisch verspannte Muskeln und festes Bindegewebe machen es schwer das eigene Körpergefühl wahrzunehmen und zu geniessen. Ob du nun im Garten barfuß läufst, dich vom Wind streicheln lässt, deinen Schatz küsst oder Sex hast, deine Halte- und Bewegungsmuster entscheiden, wie gefühlvoll und sinnlich deine Erlebnisse sind. Hole dir mit RYB den Genuss deines wahren sinnlichen Körpergefühls zurück!

Fotografie

Fotografieren kann so einfach sein! Ein Klick und fertig ist das Bild. Doch entspricht es deiner Vorstellung? Bei genauerer Betrachtung, sehen wir, dass die Wahrnehmung der Szene, die Entscheidung darüber, wie du sie fotografieren willst und der eigentliche physische Akt, auch durch deinen körperlichen Zustand, wie verkrampfte Finger, Hände und Handgelenke, sowie ein angespannter Nacken, geprägt werden. Ohne Anspannung und Haltemuster, lässt sich deine Vision viel genauer umsetzen und dafür sorgt RYB.

Sport

Hast du dich mal gefragt, wieso es manchen im Fußball so leicht fällt, Tore zu schiessen? Die Erfolgsrate hängt davon ab, wie genau und schnell dein Körper die Anweisungen des Gehirns – bzw. deine Wünsche – umsetzen kann. Stell dir vor, dein Gewehrlauf ist krumm und du versuchst ins Schwarze zu treffen. Es ist nicht unmöglich, aber es ist aufwendiger, mühsamer und dauert länger bis du erfolgreich bist. Haltemuster im Körper machen sozusagen den Lauf krumm und erschweren dir ins Schwarze zu treffen. Mit RYB lernst du deine Technik in einem Bruchteil der üblichen Trainingszeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen, sodass du dich dem wahren Spaß deines Sportes widmen kannst.

Musik

Übung macht den Meister. Doch was genau übst du? Im Musikunterricht wird wenig über Koordination gesprochen. Wenn ein Ablauf oder eine Melodie nicht richtig gespielt werden, übt man so lange weiter, bis es klappt. Man lernt mit der Fehlkoordination im Körper klarzukommen. Wende Remapping während des Musizierens an, um die Fehlkoordination aufzulösen, welche dich davon abhält die Melodie gleich perfekt zu spielen. Beschleunige dadurch exponentiell deine Entwicklungskurve am Instrument. Kreativität und Freude beim Musizieren entstehen, da du nicht mehr im Kampf gegen Instrument und Körper bist.

Haushalt

Möchtest du deine Haushaltsarbeiten schneller und effizienter erledigen? Oder hast du dabei keinen Spaß? Mit RYB wird dein Haushalt zum Spielplatz für die Neukoordinierung deines Körpers und deiner Psyche. Denn im Alltag – ob das nun Putzen, Kochen oder Duschen ist – regieren die stärksten Muster dein Leben. Den Alltag zu nutzen, um diese zu erkennen und aufzulösen ist die beste Erleichterung die es gibt. Ein Nebeneffekt davon ist, dass du schneller und genauer arbeitest und gleichzeitig dein Muskelsystem neu koordinierst.

Schauspielern

Was ein gutes Schauspiel auszeichnet, ist, die Fähigkeit des Künstlers, eine spezifische Rolle äußerst detailliert mit seinem Körper durch Bewegung, Gestik, Mimik und Sprache auszudrücken. Oft sind es ungewohnte und fremde Charakterzüge, die sich außerhalb seines eigenen Alltags befinden. Ob du nun einen neuen Ausdruck oder eine neue Sprache erlernen musst, RYB hilft dir schneller deine eigenen Gewohnheiten abzulegen und neue Ausdrucksformen anzueignen.
 

Training Details

RYB Session

RYB Sessions fokussieren auf das Erlernen und Vertiefen deiner Remapping Technik. Sie finden per Skype, Telefon oder nach Absprache in einem Park in deiner Nähe statt.

RYB Hands On Session

RYB Hands On Sessions fokussieren auf die Arbeit mit Händen und Alexander-Technik. Sie finden in einem Park in Frankfurt oder nach Absprache in deiner Nähe statt.

RYB Workshops & Seminare

Gerne führen wir für dich und deine Firma, deinen Verein oder dein Team maßgeschneiderte RYB Workshops und Seminare durch. Wir freuen uns über deine Anfrage.

Training Details

RYB Session

RYB Sessions fokussieren auf das Erlernen und Vertiefen deiner Remapping Technik. Sie finden per Skype, Telefon oder nach Absprache in einem Park in deiner Nähe statt.

RYB Session

RYB Sessions fokussieren auf das Erlernen und Vertiefen deiner Remapping Technik. Sie finden per Skype, Telefon oder nach Absprache in einem Park in deiner Nähe statt.

RYB Hands On Session

RYB Hands On Sessions fokussieren auf die Arbeit mit Händen und Alexander-Technik. Sie finden in einem Park in Frankfurt oder nach Absprache in deiner Nähe statt.

RYB Hands On Session

RYB Hands On Sessions fokussieren auf die Arbeit mit Händen und Alexander-Technik. Sie finden in einem Park in Frankfurt oder nach Absprache in deiner Nähe statt.

RYB Workshops & Seminare

Gerne führen wir für dich und deine Firma, deinen Verein oder dein Team maßgeschneiderte RYB Workshops und Seminare durch. Wir freuen uns über deine Anfrage.

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